ただ歩くだけでもいいのですが、ウォーキングに何か目的をプラスすると、楽しく長くウォーキングを続けるモチベーションとなります。 個人的には、パン屋巡りを兼ねて時々歩いたりもしているのですが、今、ウォーキングを楽しく充実させるのに役立ちそうな本…